Nouvelles technologies et nouveaux modes de travail font de nous des sédentaires. Tensions musculaires, maux de dos et troubles musculo-squelettiques, stress, fatigue et insomnies touchent une majorité d’entre nous et sont la prochaine épidémie.
La clé d’une bonne santé ? Changer son hygiène de vie au travail. Bouger, respirer et déconnecter !
YOGIST- Well At Work est la 1ère start-up qui garde les travailleurs sains de corps et d’esprit à l’ère du digital. Sa méthode, qui adapte le yoga au travail et à la vie moderne, formes les entreprises aux techniques de pauses cérébrales et physiques en 2 min, sans se changer, sans matériel… et sans chakras. En présentiel, lors d’événements, de sessions nomades en open spaces ou en salles de réunion, ou en digital avec le chatbot YOGIST (yogist.io), votre garde du corps numérique :
Chaque jour, prenez votre pause YOGIST. Pour que le travail soit – enfin !- la santé.
Depuis 2020, YOGIST est un organisme de formation délivre la certification professionnelle et les compétences pour animer des ateliers de prévention du stress et des TMS en milieu professionnel